Treenit ja sparrit

Katso treeniajat etusivulta

Normaaleja treenejä meillä pyörii todella paljon ja sparrimahdollisuuksia on joka päivä. Tekniikkatreeneihin kannattaa osallistua aina kun on mahdollisuus ja sparreihin kannattaa tulla mukaan, kun siltä tuntuu. Kalenterin salliessa meillä on mahdollisuus myös vapaaseen treenailuun harjoittelukaverin kanssa. Tätä varten kannattaa vilkaista treenikalenteriamme.

Aamutreenit ovat joka arkipäivä alkaen kello 7.00. Aamuharjoittelu koostuu huolellisesta alkulämmittelystä, jossa herätellään kehoa uuteen päivään ja tekniikkaosiosta, jotka sopivat kaikille tasosta riippumatta. Lopussa on reilusti aikaa tekniselle rullailulle / kevyelle sparrille.

Sparrit järjestetään joka arkipäivä kello 17.00 - 18.00. Nämä treenit ovat vapaampia, eikä varsinaiseti ohjattua tuntia ole, mutta näissä oppii varmasti kokeneemmilta jo pelkästään seuraamalla muiden sparrisessioita.

Hinta alkaen 73 € / kk

Ilmoittaudu mukaan!

GROUND  GAMES

BRAZILIAN JIU-JUTSU

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

AUKIOLOAJAT

Arkisin: 07.00 - 21.00 (Treenikalenterin mukaan)

Viikonloppuisin: Vapaata treeniä.

TULE MUKAAN RAKENTAMAAN BJJ-YHTEISÖÄ KESKUSTAAN!